Ranní Skills tréninky

Ranní Skills tréninky začínají od pondělí 21.10. v tělocvičnách ZŠ Švermova a probíhají pravidelně v pondělí a ve středu se začátkem v 7:00 hod. Vstup do tělocvičen je od sportovního areálu školy.

Ranní Skills tréninky

Basketbal je vysoce týmový sport a přesto v něm rozhodují individuality. Jen někteří hráči jsou o krok před většinou ostatních. Často je to díky jejich dovednostem resp. dovednostnímu potenciálu, který dokáží naplňovat a postupně rozšiřovat.

I v našem klubu je spoustu kluků a holek, kteří chtějí získávat nové basketbalové dovednosti a tříbit ty současné. Pro všechny tyto zájemce organizuje náš klub ranní tréninky navíc. Ty jsou zaměřeny na rozvoj hráčského potenciálu především v těchto oblastech:

  • Střelba

  • Techniky pro obranné činnosti

  • Driblink

  • Přihrávání míče a ballhandling

  • Kondice pro basketbal

Přestože jsou ranní Skills tréninky dobrovolné, platí pro ně několik podmínek:

  • Souhlas rodičů – rodiče souhlasí s účastí na ranních trénincích 1x či 2x týdně
  • Studijní výsledky ve škole dle dohody - hráč(ka), rodiče, třídní učitel, trenér definují studijní výsledky, kterých bude daný hráč/daná hráčka dosahovat, aby se mohl pravidelně účastnit ranních Skills tréninků.
  • Závazek dodržování životosprávy - stravování a pitný režim, spánek, hygiena – každý hráč participující na ranních Skills trénincích dodržuje stravovací a pitný režim i s ohledem na specifiky ranního tréninku (dostatečný spánek před ranním tréninkem, snídaně, svačina, osobní hygiena atd.)
  • Závazek pravidelnosti a dlouhodobosti – pouze dlouhodobější a pravidelná účast může napomoci ke zlepšení hráče / hráčky, proto je součástí účasti na ranních Skills trénincích i závazek k dlouhodobější spolupráci hráčů a trenérů

V případě zájmu o zapojení do ranních Skills tréninků kontaktujte trenéra Romana Bednáře pro podrobnější informace a možnosti. 

„hard work beats talent when talent fails to work hard“
Kobe Bryant